24 May 2026

好久没更新了

最近运动的比较勤，几乎一周只休息两周

大概下周开始 每周要加一天hiking training

这大概是我一两个月的update

最近又认识了一些 打球朋友 总的来说 还过得去 相处算愉快

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前几天看了这个采访视频 我觉得说得很好：

对未来的焦虑 是不可知的
你如果 有个可知的未来
那是很可怕的
在不可知的未来 你若强迫 要知的话
那就是 焦虑症

烦恼只是一种情绪
它有起 它一定有落
所以说 生死在无常里面
烦恼也在无常里面
快乐也在无常里面